さあて

そろそろ来月のスケジューる計画表をいまからたてるかｗｗｗ

そして１２時には就寝必須。

７時間は必ず寝る事。

朝ご飯栄養あるもの食べる事

ビフィズス菌ちゃんと取ること。

服薬時間厳守。

脱水対策。お水をもっていく。

時間割確認。

持ち物チェック。ｗｗｗ

んで、家の中を整理整頓。

春もの服でｶｾﾞﾋｶﾅｲ対策。

風呂は毎晩お湯につかる。シャワー駄目。

花粉症対策マスクすること。

何より健康一番に生きること。